Februari: Loslaten 
Als er één thema actueel is momenteel is het wel loslaten. We zitten in een wervelwind van veranderingen die niet altijd even gemakkelijk zijn. Ons oude leven is stap voor stap aan het verdwijnen en een totaal nieuwe manier van leven komt eraan. Niet alles wat zal verdwijnen was onaangenaam. En toch, om die nieuwe wereld helemaal vorm te kunnen geven en te kunnen omarmen, is het essentieel dat we alles en iedereen loslaten die ons niet meer dient. Soms blokkeren deze zaken waar we zo aan vasthouden (en die ons niet gelukkig maken, die we niet nodig hebben), net het geluk waar we zo naar verlangen! 
Enkele voorbeelden:

• beperkende overtuigingen en patronen
• oude emoties waar je aan vasthoudt
• verslavingen en ander destructief gedrag
• de meningen van anderen
• pleasegedrag, haantjesgedrag, reddersgedrag, slachtoffergedrag
• mensen en dieren die overleden zijn
• relaties die niet meer in jouw hoogste belang zijn 
• je manier van leven die niet (meer) in overeenstemming is met jouw zielsverlangen
• allerlei "spullen" die je niet meer nodig hebt (less is more)
• verantwoordelijkheden die niet de jouwe zijn

Als je de neiging hebt om veel vast te houden, zullen we uiteraard niet alles kunnen doen op 4 avonden, maar de energie gaat sowieso daar waar jij ze het meest nodig hebt.